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Stage de Yoga

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Du 22/07/2019 au 29/07/2019
Discovery - awareness - Sport and leisure - Local animation

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Stage de Yoga

Centre bien-être "Luzéa"
31, avenue de l'Impératrice Eugénie
65120 LUZ-SAINT-SAUVEUR

04 67 04 53 71

Description

Stage d’été Yoga & Massage, en pleine conscience dans les Pyrénées. Présence à soi et connexion à l’univers

La pratique se déroule le matin avec le yoga : Postures, respiration: 3h

« La posture est un archétype. Quand vous l’exécutez correctement , elle agit non seulement sur le plan physique mais aussi sur le plan psychologique. Elle vous conduit à une réorchestration de l’énergie. » cf Transmettre la lumière de Jean Klein.

Une journée pause : balade ou autre le mercredi

Pratique de massage de 14h30 à 17h30

Le toucher est un acte essentiel. Nous aborderons le massage dans l’esprit du sensitive gestalt massage.

Soirée : marche consciente, relaxation en yoga-nidra, méditation.
Le stage est ouvert à tous (pratiquants et débutants).